POURQUOI CONSULTER UNE TRA, THÉRAPEUTE EN RELATION D'AIDEMD ?
Voici des exemples de motifs de consultation en THÉRAPIE INDIVIDUELLE. Je vous les présente sous forme de portraits typés. Si vous ne vous reconnaissez pas dans les exemples ci-dessous, allez à la page 2 et faites l'exercice suggéré en début de page ou consultez la liste des Exemples non exhaustifs de mon champ de pratique pour améliorer la relation à soi ou la relation à l’autre.
Émotions souffrantes
Vous êtes émotionnellement gelé ou vous vivez un intense tourbillon d’émotions souffrantes (peine, honte, culpabilité, peur, colère). Vous n’avez personne à qui parler, vous êtes découragé. Vous avez besoin de vous arrêter à ce qui se passe en vous. Vous êtes en quête d’accueil, de bienveillance, d’écoute, de respect, de connaissance et de compréhension de vos fonctionnements personnels, de paix et de liberté par l’acceptation et l’amour de qui vous êtes.Communication authentiqueVous éprouvez de plus en plus de difficulté à vivre avec le personnage que vous avez créé, à dire «oui» alors que vous pensez «non» et à faire des choses que vous ne voulez pas faire. Vous avez besoin de rester fidèle à ce que vous êtes vraiment. Vous êtes en quête de communication authentique, de congruence, de respect, d’écoute de soi, de liberté, d’habiletés pour vous affirmer et vous poser sans vous imposer.
Difficultés relationnelles
Vous éprouvez des difficultés relationnelles avec vos proches ou au travail et vous avez l’impression de tourner en rond et de répéter les mêmes scénarios insatisfaisants. Vous avez besoin de voir clair dans votre façon d’être en relation. Vous êtes en quête d’expression, d’écoute, de connaissance de vos fonctionnements personnels et relationnels, d’auto-observation et d’expérimentation, de réussite relationnelle par la satisfaction de vos besoins affectifs en relation.
Temps d'arrêtVous consacrez votre vie à votre famille, à votre emploi, à une cause, à aider tout le monde et vous êtes fatigué, stressé, à bout de souffle, épuisé. Vous avez besoin de vous arrêter et de voir où vous en êtes. Vous êtes en quête de retrouvailles avec vous-même afin de revoir votre façon de vivre et apprendre à vous mettre à l’avant-plan de votre vie.
Deuil d'un être cher (humain ou animal)
Vous êtes en deuil d’un être cher et vous êtes désemparé, inondé de tristesse, désespéré. Vous avez besoin de vous retrouver. Vous êtes en quête de réconfort, d'apaisement, d’écoute, de vérité, d'humanité, d’acceptation et d'accompagnement pour «laisser partir» l'être cher, retrouver votre élan vital et vous créer à partir de l’héritage affectif du défunt. (Consultez l'onglet Deuil.)Décision importante
Vous êtes à un tournant de votre vie et vous avez une décision importante à prendre. Vous avez besoin d’outils pour vous éclairer et vous aider à faire le bon choix. Vous êtes en quête d’écoute, de connaissance de vous-même (valeurs, ressources et peurs) et de l'interrelation entre vos sensations, vos émotions, votre imaginaire et votre intelligence rationnelle afin d’arrêter un choix qui sera en accord avec votre nature profonde.
Mission de vie
Vous arrivez à un moment de votre vie où il devient primordial d’accomplir, de réaliser votre mission de vie. Vous avez besoin d’être vraiment sur votre X. Vous êtes en quête d’autocréation, de liberté d’être, de connaissance de vos valeurs et de vos ressources, de moyens pour manifester votre couleur unique et livrer votre parfum particulier, de réalisation humaine profonde.Choix d'une thérapeute de confiance « au cas où… »
Vous désirez ajouter une thérapeute à la liste des personnes-ressources de votre entourage. Vous avez besoin de prendre le temps de trouver quelqu’un qui vous convient. Vous êtes en quête d’une thérapeute avec laquelle vous vous sentirez à l’aise et en sécurité affective lorsque les passages difficiles de la vie se manifesteront (et ils vont immanquablement se manifester) et que vous pourrez contacter rapidement.